Le mercredi à 18h30
Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien.
Pour les participants en présentiel la séance est suivie d’un moment de convivialité autour d’une collation.
Pour les participants en streaming, la séance est proposée en direct uniquement. Le replay ne sera pas disponible.
Pour acheter le pass médiation ou le pass streaming cliquez ici, merci!
✅ Séances autonomes – durée 1h00
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : ces cours sont proposés en streaming via YouTube et également en présentiel au Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux à Marseille (5 min métro Baille)
Programme de janvier à juin 2024
Janvier
Mercredi 10: Développer le respect pour nous-même et pour les autres
Mercredi 17 : Être bienveillant envers soi-même
Mercredi 24 : Se libérer de la haine
Mercredi 31 : L’ignorance, notre plus grand problème !
Février
Mercredi 7 : L’effort, gage de réussite dans nos projets
Mercredi 14 : Développer un bon cœur
Mercredi 21 : Combattre les obstacles à notre pratique de de l’effort
Mercredi 28 : Identifier correctement la source de nos problèmes
Mars
Mercredi 6 : Identifier et combattre ces états d’esprit qui nous nuisent !
Mercredi 13 : L’ignorance de saisie d’un soi, ce poison intérieur
Mercredi 20 : Ne pas manquer notre chance d’être heureux !
Mercredi 27 : Adopter des attitudes mentales qui protègent
Avril
Mercredi 3 : Comment améliorer notre concentration ? (partie 1)
Mercredi 10 : Comment améliorer notre concentration ? (partie 2)
Mercredi 17 : Faire les bons choix grâce à notre sagesse !
Mercredi 24 : Pourquoi suivre l’exemple de Bouddha ?
Mai
Mercredi 1er : Réaliser la bonté des autres
Mercredi 8 : Comment chérir les autres nous protègent ?
Mercredi 15 : Développer des attitudes équilibrées envers les autres
Mercredi 22 : Mieux se connaître, pour mieux comprendre les autres
Juin
Mercredi 5 : Changer notre regard sur les autres
Mercredi 12 : S’identifier à nos qualités !
Mercredi 19 : La beauté de l’humilité
Mercredi 26 : Ouvrir notre cœur
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 18 ans et a reçu l’ordination en 2007.