Le mercredi à 18h30, durée : 1h
Ces séances sont idéales pour découvrir la méditation, progresser dans cette pratique et découvrir des méthodes efficaces pour être plus serein dans notre vie.
Chaque séance comporte une partie enseignement à thème (voir plus bas pour les titres de chaque séance) et deux méditations guidées.
Tout le monde est bienvenu !
✅ Séances de 1h, sans réservation (pour le présentiel)
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Séances ouvertes à toutes et tous
✅ Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux à Marseille (5 min métro Baille)
Méditer en streaming
- Ce cours hebdomadaire est proposé également en streaming en direct sur YouTube.
- Il est nécessaire de commander un pass streaming mensuel ou un pass méditation pour accéder aux séances en ligne.
- Les séances sont disponibles uniquement en direct, pas de replay disponible.
Programme de septembre à décembre 2025
Septembre
mercredi 3 septembre : Donner un nouveau cap à notre vie
mercredi 10 septembre : Qu’est ce que la médiation ?
mercredi 17 septembre : Introduction au bouddhisme
mercredi 24 septembre : Comment se préparer à la méditation ?
Octobre
mercredi 1er octobre : Comment méditer ?
⚠️ mercredi 8 octobre : Pas de cours (festival d’automne)
mercredi 15 octobre : Ne pas gâcher sa vie
mercredi 22 octobre : Apprendre à lâcher prise
mercredi 29 octobre : La réincarnation dans le bouddhisme
Novembre
mercredi 5 novembre : Le refuge dans le bouddhisme
mercredi 12 novembre : Le karma dans le bouddhisme
mercredi 19 novembre : Se libérer du karma négatif
mercredi 26 novembre : Dépasser les épreuves de la vie
Décembre
mercredi 3 décembre : Dépasser nos contrariétés
mercredi 10 décembre : Pourquoi toutes ces galères ?
mercredi 17 décembre : Oser le meilleur pour nous-même
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
