Séances sur la journée ou demi-journée
Ces journées à thèmes sont l’occasion de se poser pour méditer et découvrir les conseils que nous donne Bouddha pour améliorer notre quotidien et trouver le bonheur.
Ces séances sont ouvertes à toutes et tous. Elles comportent une partie enseignement et des méditations guidées, avec une pause collation.
✅ Réservation en ligne conseillée. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux à Marseille (5 min métro Baille)
Programme de septembre 2025 à juin 2026
Booster notre concentration
Samedi 11 octobre de 11h00 à 17h30
Chacun peut apporter de la nourriture à partager le midi.
Durant cette journée, Guèn Lhassang partagera ses conseils pour améliorer notre concentration et rendre nos méditations efficaces et apaisantes.
Développer un esprit clair
Samedi 25 octobre de 14h30 à 17h30
Développer un esprit clair est primordiale pour être heureux et grandir spirituellement. Durant cet atelier, nous découvrirons comment nous y entrainer avec joie et légèreté.
Changer son karma
Samedi 15 novembre de 14h30 à 17h30
Le karma est un enseignement essentiel du bouddhisme. En comprenant le lien entre nos actions et nos expériences nous pourrons donner une orientation spéciale à notre vie et changer notre karma !
Apprendre à pardonner
Samedi 13 décembre de 14h30 à 17h30
Parfois des conflits ou des épreuves peuvent installer de la rancœur en nous. Nous ressassons et avons du mal à passer à autre chose. Les enseignements de Bouddha nous donne des clés pour appréhender ces situations et pouvoir pardonner.
Comment développer un esprit paisible ?
Samedi 24 janvier 2026 de 11h00 à 17h30
Chacun peut apporter de la nourriture à partager le midi.
Bouddha a enseigné que le véritable bonheur provient de la paix mentale. Durant cette journée, nous découvrirons les techniques pour développer un esprit de plus en plus paisible dans notre quotidien.
Inscriptions à venir…
Se libérer de la colère
Samedi 21 février de 14h30 à 17h30
Durant ce atelier, nous découvrirons les mécanismes de la colère, comment elle nous empoisonne la vie et comment gérer les situations difficiles dans notre vie quotidienne.
Inscriptions à venir…
Aimer sans souffrir
Samedi 21 mars de 14h30 à 17h30
Bouddha dans ses enseignements distingue deux notions très différentes : l’amour et l’attachement. Habituellement nous mélangeons ces deux sentiments, ce qui est la cause de problèmes relationnels et nous amène à souffrir.
Inscriptions à venir…
Cultiver la joie
Samedi 27 juin de 14h30 à 17h30
Nous avons toutes et tous envie d’être joyeux, mais comment faire ? Habituellement nos états d’esprits tels que la joie, la tristesse ou la colère, dépendent fortement de la situation extérieure. En appliquant les méthodes appropriées, nous pouvons apprendre à être joyeux, même quand les situations extérieures sont défavorables.
Inscriptions à venir…
Qui va animer ces ateliers ?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
