Samedi 21 février de 14h30 à 17h30
Pourquoi participer à cet atelier ?
♦ Que nous nous considérions comme colérique ou non, nous faisons toutes et tous l’expérience de la colère. Depuis les petits agacement du quotidien, jusqu’au gros tracas, nous expérimentons souvent des occasions de nous mettre en colère.
♦ Quelle que soit son intensité, la colère fait du mal à nous-même et aux autres. En apprenant à y faire face, nous pouvons faire l’expérience d’un quotidien plus apaisé et de relations plus harmonieuses.
♦ Durant cet atelier, Guèn Kelsang Lhassang partagera les enseignements bouddhistes sur la nature de la colère, les étapes qui la font naitre en nous ainsi que les remèdes pour y faire face. Elle guidera des méditations pour nous familiarisés avec ces notions et nous entrainer à apaiser notre esprit.
♦ Ces demi journées à thèmes sont l’occasion de se poser pour méditer et découvrir les conseils que nous donne Bouddha pour améliorer notre quotidien et trouver le bonheur.
« Lorsque nos souhaits ne se réalisent pas, nous sommes malheureux et déprimés. Cela provoque souvent notre colère, ce qui crée davantage de problèmes pour nous-même et pour les autres. Nous pouvons comprendre cela clairement à travers notre propre expérience. »
— Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché
Qui peut participer ?
Tout le monde ! Cet atelier est ouvert à toutes et tous, il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation ni d’être bouddhiste.
Déroulé de l’atelier
- L’après-midi est découpé en deux demi séances de 1h15, avec une pause collation de 30 minutes entre les deux.
- Durant l’atelier, un enseignement est donné et deux méditations seront guidées, une première pour se détendre et apaiser notre esprit, la deuxième sur le thème de l’enseignement.
- Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin selon votre préférence.
Infos pratiques
✅ Durée : 3h (avec une pause)
✅ Inscription en ligne conseillée. Tout le monde est bienvenu, aucun pré-requis.
✅ Tarif proposé : 15€ / tarif réduit : 10€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).
Qui va animer cet atelier ?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis près de 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.