Samedi 24 janvier 2026 de 11h00 à 17h30
Pourquoi participer à ce stage ?
♦ Bouddha a enseigné que le bonheur et la souffrance sont des états d’esprits. Lorsque notre esprit est paisible, nous sommes bien, heureux, même si les conditions extérieures ne sont pas au top. A l’inverse, lorsque notre esprit est agité, nous sommes ronchons, stressés, déprimés, bref pas très heureux…
♦ Il se trouve que notre paix mentale est malheureusement fréquemment troublée par des états d’esprit négatifs appelés perturbations mentales. En apprenant à les reconnaitre et à appliquer leurs antidotes, nous pourrons peu à peu les gérer, à les réduire et même un jour à les éliminer. Nous ferons alors l’expérience d’une vie de plus en plus sereine et heureuse.
♦ Durant ce stage, Guèn Kelsang Lhassang partagera les précieux conseils de Bouddha pour apprendre à développer et maintenir un esprit paisible dans notre quotidien.
Déroulé de la journée
- La journée est découpée en 3 séances :
– 11h00 à 12h15 : séance 1
– 14h30 à 15h45 : séance 2
– 16h15 à 17h30 : séance 3 - Ces séances comportent une partie enseignement et une partie méditations guidées.
- Vous pouvez apporter de la nourriture végétarienne à partager pour le repas du midi.
Qui peut participer ?
Tout le monde est bienvenu ! Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation ni d’être bouddhiste pour venir. Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin selon votre préférence.
Les personnes à mobilité réduite sont bienvenues : une rampe pour les fauteuils roulants est disponible au besoin. Si l’accès à la salle de méditation (par escalier) n’est pas possible, une retransmission vidéo en direct dans la salle d’accueil est prévue.
Infos pratiques
✅ Inscription en ligne conseillée. Tout le monde est bienvenu.
✅ Tarif proposé : 25€ / tarif réduit : 20€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).
Qui va animer cet atelier ?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis près de 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.