Un samedi par mois de 10h00 à 13h00
Pourquoi méditer ?
Si notre esprit est en paix, nous serons libérés des soucis et des souffrances mentales et nous connaîtrons ainsi le vrai bonheur. Mais si notre esprit n’est pas en paix, il nous sera très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions.
Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables d’être tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles.
Déroulement d’une séance
Ces matinées comportent une partie enseignement, format conférence, ainsi que des méditations guidées.
Tout le monde peut participer, aucun prérequis nécessaire, même si vous n’avez jamais médité.
L’atelier est suivi d’un repas collectif pour ceux qui le souhaitent, chacun peut apporter de la nourriture végétarienne et sans alcool à partager.
Programme septembre 2026 à juin 2027
– Samedi 12 septembre : Rester zen en toutes circonstances
– Samedi 17 octobre : Aimer sans souffrir
– Samedi 7 novembre : Découvrir la compassion bouddhiste
– Samedi 5 décembre : Ne pas passer à côté de sa vie
– Samedi 9 janvier 2027 : Découvrir la méditation bouddhiste
– Samedi 27 février : Comprendre le karma
– Samedi 13 mars : Comprendre l’esprit
– Samedi 3 avril : Apprendre à lâcher prise : la sagesse de la vacuité
– Samedi 22 mai : Booster notre concentration
– Samedi 19 juin : Retraite Avignon : Le pouvoir transformateur de l’amour
Infos
✅ Tout le monde est bienvenu. Accessible à tous niveaux, y compris pour les débutants.
✅ Tarif proposé : 15€ / tarif réduit : 10€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Lieu : JRC : 592 route de la Roque, 84210 Althen des paluds
✅Plus d’informations : 06 07 30 17 40
Deux enseignants pour ces matinées
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis près de 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
Pierre Bassahon étudie le programme fondamental et pratique le bouddhisme Kadampa depuis plusieurs années.
Il est apprécié pour son enthousiasme, la clarté et la profondeur de ses enseignements. Pierre enseigne à Avignon et Mâcon.