Samedi 11 octobre de 11h00 à 17h30
♦ Dans le tumulte de la vie moderne, maintenir une bonne concentration est un véritable défi. Pourtant, elle est la clé de notre efficacité et de notre réussite dans la vie de tous les jours.
♦ En particulier en méditation, la concentration est le pilier fondamental qui nous permet d’apaiser notre esprit et de nous familiariser avec nos objets de méditation.
♦ Durant cet atelier, Guèn Lhassang partagera son expérience et ses conseils pour faire grandir notre concentration, améliorer notre expérience en méditation et éviter les erreurs classiques que nous faisons toutes et tous.
♦ Ces demi journées à thèmes sont l’occasion de se poser pour méditer et découvrir les conseils que nous donne Bouddha pour améliorer notre quotidien et trouver le bonheur.
Déroulé de l’atelier
- L’après-midi est découpé en deux demi séances de 1h15, avec une pause collation de 30 minutes entre les deux.
- Durant l’atelier, un enseignement est donné et deux méditations seront guidées, une première pour se détendre et apaiser notre esprit, la deuxième sur le thème de l’enseignement.
- Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin selon votre préférence.
Infos pratiques
✅ Durée : 3h (avec une pause)
✅ Inscription en ligne conseillée. Tout le monde est bienvenu, aucun pré-requis.
✅ Tarif proposé : 15€ / tarif réduit : 10€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).
Qui va animer cet atelier ?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.