Samedi 11 octobre de 11h00 à 17h30
♦ Dans le tumulte de la vie moderne, maintenir une bonne concentration est un véritable défi. Pourtant, elle est la clé de notre efficacité et de notre réussite dans la vie de tous les jours.
♦ En particulier en méditation, la concentration est le pilier fondamental qui nous permet d’apaiser notre esprit et de nous familiariser avec nos objets de méditation.
♦ Durant cette journée d’enseignement, Guèn Lhassang partagera son expérience et ses conseils pour faire grandir notre concentration, améliorer notre expérience en méditation et éviter les erreurs classiques que nous faisons toutes et tous.
Déroulé de la journée
- La journée est découpée en 3 séances :
– 11h00 à 12h15 : séance 1
– 14h30 à 15h45 : séance 2
– 16h15 à 17h30 : séance 3 - Ces séances comportent une partie enseignement et une partie méditations guidées.
- Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin selon votre préférence.
- Vous pouvez apporter de la nourriture végétarienne à partager pour le repas du midi.
Infos pratiques
✅ Inscription en ligne conseillée. Tout le monde est bienvenu.
✅ Tarif proposé : 25€ / tarif réduit : 20€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).
Qui va animer cet atelier ?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.