Samedi 28 juin de 14h30 à 17h30
♦ Quel que soit notre âge, la vie nous réserve toutes sortes d’épreuves, plus ou moins difficiles, tels que des deuils, séparations, maladies, échecs et bien d’autres.
♦ Souvent ces épreuves sont essentiellement une source de stress et de tension pour nous, ce sont des mauvais moments à passer.
♦ Mais en nous entrainant à adopter une vue différente sur ces problèmes, nous pouvons les transformer en tremplin pour grandir intérieurement et développer nos qualités !
♦ Durant cet atelier, Roxana partagera les méthodes pratiques enseignées par Bouddha pour nous aider dans cet entrainement. Elle guidera des méditations pour nous familiariser avec ce sujet en douceur et avec joie.
♦ Ces demi journées à thèmes sont l’occasion de se poser pour méditer et découvrir les conseils que nous donne Bouddha pour améliorer notre quotidien et trouver le bonheur.
Déroulé de l’atelier
- L’après-midi est découpé en deux demi séances de 1h15, avec une pause collation de 30 minutes entre les deux.
- Durant l’atelier, un enseignement est donné et deux méditations seront guidées, une première pour se détendre et apaiser notre esprit, la deuxième sur le thème de l’enseignement.
- Il est possible de s’asseoir sur une chaise ou sur un coussin selon votre préférence.
Infos pratiques
✅ Durée : 3h (avec une pause)
✅ Inscription en ligne conseillée. Tout le monde est bienvenu, aucun pré-requis.
✅ Tarif proposé : 15€ / tarif réduit : 10€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).
Qui va animer cet atelier ?
Roxana est l’une des enseignantes du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille. Elle étudie le bouddhisme Kadampa au Programme Fondamental à Marseille depuis plusieurs années.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec douceur et authenticité, en partageant ses expériences et des conseils pratiques directement applicables à notre quotidien.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.