Weekend du 26 et 27 septembre 2026
5 séances d’enseignements et méditations guidées
Apprendre à méditer
La méditation est une méthode pour apaiser l’esprit, diminuer les pensées négatives, nous rendre plus calmes et moins stressés dans notre vie de tous les jours.
Durant ce stage, nous découvrirons les clés pour bien débuter en médiation, afin de retirer tous les bienfaits de cette pratique.
Les stages de méditation
⭐ Les stages de méditation nous permettent d’approfondir notre expérience méditative.
Il s’agit d’une période de « retraite » où nous proposons plusieurs plusieurs séances par jour.
⭐ Chaque séance dure environ 1h15 et comporte une partie enseignement et une partie méditation guidée . Le stage est ouverte à toutes et tous, il est tout à fait possible de ne participer qu’à certaines séances selon votre convenance.
Les séances
Samedi 26 septembre
Samedi 26 septembre à 11h00 : séance 1
Samedi 26 septembre à 14h00 : séance 2
Samedi 26 septembre à 15h45 : séance 3
Dimanche 27 septembre
Dimanche 27 septembre à 10h00 : séance 4
Dimanche 27 septembre à 11h45 : séance 5
Infos pratiques
✅ Accessible à tous niveaux : aussi bien pour ceux qui n’ont jamais médité que pour les personnes avancées.
✅ Il est possible de participer aux séances que vous souhaitez.
✅ Durée des séances : environ 1h15
✅ Participation proposée : stage complet : tarif normal 40€ / tarif réduit 35€. Par séance : tarif normal 9€ / tarif réduit 6€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Lieu : en présentiel au Centre Bouddhiste Kadampa Menlha : 8 place Pierre Roux, Marseille
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.