Méditer à Istres

Le mercredi soir à 19h30

Lieu : Salle de l’Espillier : 1050 Rte de la Cabane Noire, 13920 Saint-Mitre-les-Remparts

Une pause dans notre semaine pour respirer.
♦ Ces cours de méditation ont pour but de présenter la méditation et la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien.

♦ La soirée inclut un enseignement et deux méditations, suivis d’un moment de détente et de convivialité. Pas de panique donc, on ne médite pas pendant 1h30 😉

✅ Durée : 1h30
✅ Séances autonomes, il n’est pas nécessaire de réserver.
✅ Tarif proposé : 10€ / tarif réduit : 8€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Salle facile d’accès en voiture, nombreuses places de parking sur le domaine.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…


Programme de janvier 2023

Janvier 2023
11 janvier :  Comment avoir du succès en méditation ?
25 janvier :  Comment améliorer notre concentration ?

Les enseignements ne pourront malheureusement pas continuer à Istres au delà du mois de janvier. Merci de votre compréhension.


La méditation

Si notre esprit est en paix, nous serons libérés des soucis et des souffrances mentales et nous connaîtrons ainsi le vrai bonheur. Mais si notre esprit n’est pas en paix, il nous sera très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions.

Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables d’être tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles.