Méditer à Avignon

Le mardi soir à 19h00

MéditationLieu : École Montessori d’Avignon
« La maison des enfants »
210 Bis Route de Monfavet
84000 Avignon

Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation.

✅ Durée : 1h30
✅ Séances autonomes, il n’est pas nécessaire de réserver.
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.

Info covid : actuellement, il est obligatoire de porter le masque pendant toute la durée de la séance. En revanche le pass sanitaire n’est pas demandé.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…

Programme de janvier à juin 2022

Janvier 2022
4 janvier : Être bienveillant avec soi-même
18 janvier : Apprendre à méditer

Février
1er février : Prendre plaisir à notre pratique de la méditation
15 février : Comprendre la nature de nos problèmes

Mars
1er mars : Dépasser la frustration
15 mars : Venir en aide aux autres sans s’épuiser
29 mars : Comprendre ce que nous apportent les autres

Avril
12 avril : Avoir conscience de ses faiblesses pour les dépasser
26 avril : S’entraîner à voir les qualités chez les autres

Mai
10 mai : Voir plus loin que les apparences
24 mai : Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres

Juin
7 juin : Aider les autres grâce à la méditation
21 juin : Donner par amour


OLYMPUS DIGITAL CAMERA Pierre Bassahon étudie le programme fondamental et pratique le bouddhisme Kadampa depuis plusieurs années.

Il est apprécié pour son enthousiasme, la clarté et la profondeur de ses enseignements. Pierre enseigne à Avignon et Mâcon.

 


La méditation

Si notre esprit est en paix, nous serons libérés des soucis et des souffrances mentales et nous connaîtrons ainsi le vrai bonheur. Mais si notre esprit n’est pas en paix, il nous sera très difficile d’être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions.

Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables d’être tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles.