![\"\"](\"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cce_web_1.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nComment comprendre l’esprit<\/h4>\n\n\n\n
Le livre \u00e9tudi\u00e9 au Programme de Fondation \u00e0 partir d’avril 2026 est Comment comprendre l’esprit<\/em> de V\u00e9n\u00e9rable Gu\u00e9sh\u00e9 Kelsang Gyatso Rinpotch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Comment Comprendre l\u2019esprit<\/em>\u00a0nous am\u00e8ne \u00e0 d\u00e9couvrir la relation qui existe entre notre esprit et les objets ext\u00e9rieurs. Si nous comprenons que les objets d\u00e9pendent de l\u2019esprit subjectif, nous pouvons changer la mani\u00e8re dont ceux-ci nous apparaissent en changeant notre esprit. Nous allons progressivement obtenir la capacit\u00e9 de contr\u00f4ler notre esprit et r\u00e9soudre ainsi tous nos probl\u00e8mes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Une s\u00e9ance type se d\u00e9roule de la mani\u00e8re suivante: Contrairement \u00e0 tous les autres enseignements propos\u00e9s au Centre Menlha, rejoindre le Programme de Fondation n\u00e9cessite de prendre l’engagement d’assister \u00e0 toutes les s\u00e9ances (le jeudi soir \u00e0 19h30) au mieux de nos capacit\u00e9s. La r\u00e9gularit\u00e9 et la constance qu\u2019implique l\u2019inscription \u00e0 ce programme sont une aide inestimable dans notre \u00e9volution int\u00e9rieure.\u00a0<\/p>\n<\/div> <\/p>\n\n\n\n Vous \u00eates les bienvenus \u00e0 tout moment pour une s\u00e9ance d\u2019essai gratuite.<\/b> Merci de nous contacter par e-mail ou t\u00e9l\u00e9phone au pr\u00e9alable. Il est n\u00e9cessaire au pr\u00e9alable d\u2019assister r\u00e9guli\u00e8rement aux enseignements du Programme G\u00e9n\u00e9ral<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Pour plus d\u2019informations, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre contact avec le coordonnateur des programmes spirituels au 06 78 22 40 50<\/p>\n\n\n\n Inscription: 45 euros \/ mois (avec acc\u00e8s gratuit pour le Programme G\u00e9n\u00e9ral et tarif r\u00e9duit pour les transmissions de b\u00e9n\u00e9dictions).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le PF, Programme de Fondation (anciennement Programme Fondamental) est destin\u00e9 \u00e0 tous ceux et celles qui d\u00e9sirent approfondir leur connaissance et leur exp\u00e9rience du dharma et obtenir d’authentiques r\u00e9alisations spirituelles. Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-45","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8244,"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions\/8244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meditation-marseille.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}D\u00e9roulement d’une s\u00e9ance de PF<\/h4>\n\n\n\n
\u2013 nous commen\u00e7ons par de br\u00e8ves pri\u00e8res chant\u00e9es pour pr\u00e9parer l’esprit
\u2013 l\u2019enseignant guide une m\u00e9ditation
\u2013 nous prenons quelques instants pour m\u00e9moriser ensemble les grandes lignes du texte \u00e9tudi\u00e9
\u2013 l\u2019enseignant donne un commentaire du livre que nous \u00e9tudions page par page
\u2013 nous discutons en bin\u00f4me sur ce qui a \u00e9t\u00e9 vu durant la s\u00e9ance
\u2013 nous concluons la s\u00e9ance avec la fin des pri\u00e8res chant\u00e9es<\/p>\n\n\n\nLes engagements du PF<\/h4>\n\n\n\n
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