Retraite guidée : rester zen en toutes circonstances

Du 11 au 13 octobre 2019

Méditation
☀ Envie de souffler ? Venez faire un break méditation ! Cette retraite guidée nous permettra de découvrir la méditation ou d’approfondir l’expérience que nous avons déjà.
▶ Chaque séance dure 1h15 (incluant un enseignement et la méditation elle-même)
▶ Ces retraites sont ouvertes à tous : il est tout à fait possible de ne participer qu’à certaines séances selon notre convenance.
▶ Nous apprendrons à méditer en découvrant les techniques de base de la méditation selon les instructions de la lignée Kadampa.
▶ Chaque séance comporte un petit enseignement avant la méditation elle même, pas de panique donc, on ne médite pas pendant 1h15 :)

✅ Horaires des séances :
- Vendredi 11 octobre : 20h00 : séance d’introduction
- Samedi 12 octobre : 10h00, 12h00, 16h30 et 19h30
- Dimanche 13 octobre : 10h00, 12h00, 16h30 et 19h30

✅ Accessible à tous niveaux : aussi bien pour ceux qui n’ont jamais médité que pour les personnes avancées.

✅ Il est possible de participer aux séances que vous souhaitez.

✅ Tarif : participation libre.

✅ Inscription conseillée via ce lien.

Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha : 8 place Pierre Roux, Marseille