Newsletter de février

Bonjour à tous,

Bien que nous ayons le désir de nous améliorer, nous réalisons bien vite que seuls nous ne pouvons pas faire grand chose. C’est la raison pour laquelle nous ressentons le besoin d’être aidé et guidé, notamment en nous rapprochant de Bouddha et de ses enseignements. Un guide spirituel va nous permettre de créer ce lien avec Bouddha en nous montrant un bon exemple. En effet, notre guide spirituel a toujours pratiqué les enseignements de Bouddha de façon sincère et avec bon cœur. C’est un être qui ne nous a jamais déçu et qui a développé d’immenses qualités, ce qui nous motive à faire de même. Grâce à son exemple, nous allons comprendre à quel point les enseignements de Bouddha sont la solution à tous nos problèmes.

Nous allons découvrir ou redécouvrir certains de ces enseignements tout au long du mois de février et pouvoir ainsi les appliquer dans notre vie de tous les jours.

A noter aussi une journée très spéciale au Centre Menlha prévue le 24 mars pendant laquelle nous aurons l’opportunité de recevoir les bénédictions de Bouddha Shakyamouni. Cette cérémonie bouddhiste est aussi un moyen d’être plus proche de Bouddha.

Bonne pratique et bonnes méditations à tous !

Bien à vous,

L’équipe du Centre Menlha       

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Après-midi thématique, le samedi 09 février de 14h30 à 17h30 

Faire face au découragement : avec Kelsang Lhassang            

Fleurissement

Au cours de notre vie, nous sommes confrontés à des situations qui nous semblent
insurmontables. Par exemple, au travail les exigences de notre supérieur nous semblent difficilement réalisables.
Nous doutons de nos capacités, nous nous sentons submergés par les tâches à accomplir.
De même, dans notre vie personnelle, nous pensons que nous ne pouvons pas changer, pas nous améliorer et que nous avons des capacités limitées.

Ces deux exemples nous montrent que nous sommes sous l’influence du découragement qui nous empêche de progresser et d’atteindre nos objectifs.
Lors de cet après-midi, nous apprendrons à avoir foi en notre potentiel et à répondre positivement aux défis qui se présentent.

Durée : 3 h – Pas d’inscription nécessaire – Tous niveaux

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      ___________________________________________________________    

Le Programme Général à Marseille le lundi et le vendredi soir        

    Soirées d’enseignements

 meditation bunte blume sakralUne pause dans notre semaine pour respirer…

Ces cours ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. Une soirée inclut l’exposé d’un thème, deux méditations et s’achève par un moment de détente et de convivialité autour d’une collation.

Séances autonomes, sans réservation, ouvertes à tous.

Les rendez-vous de février :

Le 1er  février : Nouvelle approche pour un vrai bonheur

Les 4 et 8 février : Donner du sens à sa vie

Les 11 et 15 février : La mort sans tabou

Les 18 et 22 février : La réincarnation expliquée

Le 25 février : Etre réaliste tout en étant optimiste

Les cours ont lieu le lundi à 19h30 et le vendredi à 20h00 au Centre bouddhiste Menlha, 8 place Pierre Roux dans le 5ème arrondissement (Métro Baille).

Et le mercredi soir à Salon de Provence à 19h30 

Lieu : Hôtel d’Angleterre, 98 Cours Carnot, 13300 Salon-de-Provence.

Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation. Séances autonomes, sans réservation, accessibles à tous. Durée 1h30.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours.

Le programme de février :

Le 13 février : Se libérer de la colère

Le 27 février : Vivre heureux au travail

Participation proposée : 8 euros. Tarif réduit : 5 euros. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Et aussi le mardi soir à Avignon à 19h30 

Lieu : Ecole Montesson d’Avignon, La maison des enfants, 210 Bis route de Monfavet, 84000 Avignon

 En savoir plus sur le déroulement d’un cours.

Le programme de février :

Le 12 février : Se libérer de la colère

Le 26 février : Aimer sans souffrir

Participation proposée : 8 euros. Tarif réduit : 5 euros. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

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 Le mercredi de 12h30 à 13h15 : méditations guidées

Lieu : 8 Place Pierre Roux, 13 005 Marseille (5 min métro Baille).

Ces méditations guidées sont idéales pour faire une pause sérénité dans notre journée.Frühling 193 Ces séances permettent de nous familiariser avec la méditation et de découvrir des méthodes concrètes pour améliorer notre quotidien.

Durée : 45 min

Participation suggérée : 5€, tarif réduit : 3€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Les méditations sont guidées par Myriam.

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Le Programme Fondamental à Marseille 

« Huit étapes vers le bonheur »

Pour ceux qui voudraient participer à cette expérience et qui n’ont toujours pas franchi le pas, c’est le moment idéal pour se lancer. En effet, nous allons commencer la 2ème partie de ce livre, le jeudi 20 septembre. Ce peut être l’opportunité de nous rejoindre pour une séance d’essai et peut-être plus si vous êtes conquis.

Le Programme Fondamental (PF) est destiné à tous ceux et celles qui désirent approfondir leur connaissance et leur expérience du dharma et obtenir d’authentiques réalisations spirituelles.huit-etapes-front-h600_2 Début 2017, nous avons commencé l’étude du  livre Huit étapes vers le bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Cet enseignement a lieu le jeudi de 19h30 à 22h00. La régularité et la constance qu’implique l’inscription à ce programme sont une aide inestimable dans notre évolution intérieure.  Une  séance type se déroule de la manière suivante: – nous commençons par de brèves prières – l’enseignant guide une méditation – nous prenons quelques instants pour mémoriser ensemble les grandes lignes du texte étudié – l’enseignant donne un commentaire du livre en cours que nous étudions page par page – nous partageons ensemble notre compréhension et notre expérience de l’enseignement – nous concluons la séance

Vous êtes les bienvenus à tout moment pour une séance d’essai gratuite. Merci de nous contacter par e-mail ou téléphone au préalable.

Il est conseillé d’assister d’abord à quelques soirées thématiques du Programme Général.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec la coordonnatrice du programme spirituel au 06 34 42 60 62. Inscription: 42 euros / mois (avec accès gratuit pour le Programme Général et tarif réduit pour les transmissions de bénédictions)

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La sagesse bouddhiste à emporter partout…

Un extrait du livre : Un bouddhisme moderne  

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«Nos perturbations mentales, l’attachement par exemple, sont la source de tous nos problèmes quotidiens. Depuis des temps sans commencement, nous avons été très attachés à ce que nos désirs se réalisent. Pour ce faire, nous avons effectué différents types d’actions non vertueuses, c’est-à-dire des actions faisant souffrir les autres. En résultat, nous éprouvons sans cesse de nombreuses souffrances et rencontrons des conditions pénibles et difficiles, vie après vie, sans fin. Habituellement, nous ressentons des sensations désagréables, comme la tristesse ou la dépression, quand nos désirs ne se réalisent pas. Ce problème est bien le nôtre, car il provient de notre fort attachement à l’accomplissement de nos désirs.»                      

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Le livre est disponible aux éditions Tharpa : http://www.tharpa.com/fr/