Le lundi à 19h30
Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux à Marseille (5 min métro Baille)
Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation. Séances autonomes, sans réservation, accessibles à tous.
✅ Durée : 1h30
✅ Séances autonomes
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
En savoir plus sur le déroulement d’un cours…
Programme de septembre à décembre 2023
Septembre
Lundi 4 septembre : Comment apaiser notre stress ?
Lundi 11 septembre : Faire face à la frustration
Lundi 18 septembre : Comment réaliser nos souhaits ?
Lundi 25 septembre : Trouver des méthodes pour un vrai bonheur
Octobre
Lundi 2 octobre : Vivre une vie pleine de sens
Lundi 16 octobre : Lâcher prise et accepter l’impermanence
Lundi 23 octobre : Comprendre la réincarnation
Lundi 30 octobre : Être bienveillant avec soi même
Novembre
Lundi 6 novembre : Inquiétude, anxiété quelle réponse ?
Lundi 13 novembre : Comment avoir du succès dans nos méditations ?
Lundi 20 novembre : Comment améliorer notre concentration ?
Lundi 27 novembre : Développer le respect pour nous-même et pour les autres
Décembre
Lundi 11 décembre : Pourquoi développer un esprit bienveillant envers les autres ?
Lundi 18 décembre : Donner de la place à l’autre
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 18 ans et a reçu l’ordination en 2007.