Méditations et enseignements à Marseille

Les lundis et vendredis à 19h30

Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux  à Marseille (5 min métro Baille)

Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation. Séances autonomes, sans réservation, accessibles à tous.

✅ Durée : 1h30
✅ Séances autonomes
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…

Programme de septembre à décembre 2022

Septembre
Vendredi 2 septembre : Relâcher notre stress
5 et 9 septembre : Une autre idée du bonheur
Lundi 12 septembre : Surmonter nos peurs
Lundi 19 septembre : Rester zen en toutes circonstances
Vendredi 23 septembre : Comment méditer ?
26 et 30 septembre : Comment saisir les opportunités

Octobre
3 et 7 octobre : Méditer pour un esprit clair
10 et 21 octobre  : Comprendre la réincarnation
24 et 28 octobre  : Découvrir un refuge infaillible
Lundi 31 octobre : Comment pratiquer la contemplation ?

Novembre
Vendredi 4 novembre : Comment pratiquer la contemplation ?
7 et 11 novembre : Comprendre le karma
14 et 18 novembre : Comment vraiment prendre soin de soi ?
21 et 25 novembre : Le danger des désirs incontrôlés
Lundi 28 novembre : Apaiser notre jalousie

Décembre
Vendredi 9 décembre : Apaiser notre jalousie
12 et 16 décembre : Devenir maître de l’acceptation
Lundi 19 décembre : Comment maintenir un esprit équilibré ?

N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.