Méditations guidées le mercredi soir

Les mercredis à 18h00

Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux à Marseille (5 min métro Baille)

Ces méditations guidées sont idéales pour faire une pause sérénité dans la semaine. Ces séances permettent de se familiariser en douceur avec la méditation et découvrir des méthodes concrètes pour améliorer notre quotidien.

Chaque séance comporte un bref enseignement et deux méditations guidées. L’enseignement est suivi d’un temps d’échange pour ceux qui le souhaitent.

Programme :
- 10 juin : Initiation à un voyage plein de félicité
- 17 juin : A la découverte de la paix intérieure
- 24 juin : C’est quoi un esprit paisible ?
- 1er juillet : Savoir profiter sans stresser !
- 8 juillet : Zen… Restons zen, mais comment ?

✅ Durée : 1h
✅ Séances autonomes
✅ Tarif proposé : 5€ / tarif réduit : 3€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Tout le monde est bienvenu, Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir
/!\ Il est conseillé de vous inscrire à l’avance, le nombre de places étant limité : cliquez ici pour vous inscrire

Carole pratique la méditation et le bouddhisme Kadampa depuis plus de 20 ans. Elle a étudié à l’international, notamment en Angleterre au Centre de Méditation Kadampa de Londres et en Écosse, en Espagne à Madrid et en Andalousie, et en Suisse au Centre de Retraite International de Kailash. Carole a également enseigné dans diverses annexes, notamment au Royaume-Uni. Forte de son expérience Carole nous transmet les enseignements de Bouddha avec joie et douceur.

N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.