Méditations et enseignements (en présentiel)

Les lundis et vendredis à 19h30

Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux  à Marseille (5 min métro Baille)

Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation. Séances autonomes, sans réservation, accessibles à tous.

✅ Durée : 1h30
✅ Séances autonomes
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent (tarif spécial pendant le couvre-feu)
✅ Enseignements accessibles à tous niveaux. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…

Info covid : actuellement, il est obligatoire de porter le masque pendant toute la durée de la séance. En revanche le pass sanitaire n’est pas demandé.

Programme de janvier à juin 2022

Janvier 2022
3 et 7 janvier : Apprendre à méditer
10 et 14 janvier : Comment améliorer sa capacité de concentration
17 et 21 janvier : En finir avec la culpabilité
24 et 28 janvier : Vaincre ses peurs
Lundi 31 janvier : Prendre plaisir dans notre pratique de la méditation

Février
Vendredi 4 février : Prendre plaisir dans notre pratique de la méditation
7 et 11 février : Comprendre la nature de nos problèmes
14 et 18 février : Comment lâcher prise
Lundi 21 février : La voie de la libération enseignée par Bouddha
Lundi 28 février : Dépasser la frustration

Mars
Vendredi 4 mars : Dépasser la frustration
7 et 11 mars : Venir en aide aux autres sans s’épuiser
14 et 18 mars : Vivre en phase avec la réalité
21 et 25 mars : Comprendre ce que nous apporte les autres
Lundi 28 mars : Pourquoi chérir les autres ?

Avril
Vendredi 1er avril : Pourquoi chérir les autres ?
4 et 8 avril : Avoir conscience de ses faiblesses pour les dépasser
11 et 22 avril : La beauté de l’humilité
Lundi 25 avril : Changer notre regard sur les autres
Vendredi 29 Avril : Conférence exceptionnelle avec Guèn Kelsang Eupamé

Mai
2 et 6 mai : Découvrir ce qui est précieux dans ce monde
9 et 13 mai : Voir plus loin que les apparences
16 et 20 mai : Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres
23 et 27 mai : Qu’est-ce que la compassion ?
30 mai et 3 juin : Aider les autres grâce à la méditation

Juin
7 et 17 juin : Donner par amour
20 et 24 juin : Comment développer le bon cœur suprême
27 juin et 1er juillet : La voie qui même à la bouddhéité

N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.