Enseignements et méditations à Marseille

Les lundis à 19h30 et les vendredis à 20h00

Une pause dans notre semaine pour respirer. Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation. Séances autonomes, sans réservation, accessibles à tous.

  • Durée : 1h30
  • Participation proposée : 8 euros. Tarif réduit : 5 euros. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…

Programme de janvier à juin 2018 :

Janvier
Du 5 au 10 janvier : retraite de découverte de la méditation
Du 12 au 17 janvier : retraite : apprendre à surmonter nos difficultés
Ven 19 au janvier : Comment dissiper nos doutes ?
22 et 26 janvier : Une source inépuisable de bienfaits
Lun 29 janvier : Comment connaitre un amour stable ?

Février
Ven 2 février : Comment connaitre un amour stable ?
Lun 5 : Comment vaincre ses peurs et ses angoisses ?
12 et 16 février : C’est aimer qui rend heureux
19 et 23 février : Donner de la place à l’autre
Lun 26 février : La compassion : Une énergie inépuisable

Mars
Ven 2 mars : La compassion : Une énergie inépuisable
5 et 9 mars : Une méthode pour guérir soi-même et les autres
Lun 12  mars : La force de la compassion
19 et 23 mars : La joie de donner
Lun 26 mars : Une méditation spéciale sur la respiration

Avril
Ven 6 avril : Comment apaiser la souffrance ?
9 et 13 avril : Comment rendre nos méditations efficaces ?
16 et 20 avril : Comprendre notre monde
23 et 27 avril : Un autre regard sur notre corps
Lun 30 avril : Apprendre à mieux se connaître

Mai
Ven 4 mai : Apprendre à mieux se connaître
7 et 11 mai : Vivre et méditer avec notre cœur
14 et 18 mai : Apaiser nos relations avec les autres
Lun 21 mai : Grandir face aux épreuves

Juin
Ven 1er juin : Pourquoi ça m’arrive à moi !
4 et 8 juin : Être réaliste tout en étant optimiste
11 et 15 juin : Une méthode pour faire grandir notre compassion
18 et 22 juin : Être positif en toutes circonstances.
25 et 29 juin : Conseils pour obtenir du succès sur la voie du bonheur.

N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.