Méditations et enseignements à Marseille

Le lundi à 19h30

Une pause dans notre semaine pour respirer! Ces cours de méditation ont pour but de présenter la sagesse bouddhiste à travers des méthodes claires et simples à suivre pour nous améliorer dans notre quotidien. La soirée inclut deux méditations et est suivie d’un moment de détente et de convivialité autour d’une collation.

✅ Séances autonomes de 1h30, sans réservation.
✅ Tarif proposé : 8€ / tarif réduit : 5€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅  Enseignement accessible à tous. Il n’est pas nécessaire de connaitre la méditation pour venir.
✅ Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha, 8 Place Pierre Roux  à Marseille (5 min métro Baille)

En savoir plus sur le déroulement d’un cours…

Programme de décembre 2023 à juin 2024

Décembre 2023
Lundi 11 décembre : Pourquoi développer un esprit bienveillant envers les autres ?
Lundi 18 décembre : Donner de la place à l’autre

Janvier 2024
Lundi 8: Ouvrir son cœur
Lundi 15: Découvrir un réseau de bonté
Lundi 22: Oser de changer de point de vue
Lundi 29: Comment développer la compassion avec habileté

Février
Lundi 5: Une méthode spéciale pour soulager nos souffrances
Lundi 12: Comment donner au moyen de l’amour ?
Lundi 19: Une méditation spéciale pour aider nous-même et les autres
Lundi 26: Comment devenir une personne extraordinaire ?

Mars
Lundi 4: Nous protéger de nos attitudes mentales néfastes
Lundi 11: Comment intégrer nos expériences méditatives dans notre quotidien ?
Lundi 18: Une sagesse libératrice
Lundi 25: Comprendre la vraie nature des choses

Avril
Lundi 8: Apprendre à être nous-même ! 
Lundi 15: Découvrir la véritable nature de notre esprit
Lundi 22: La sagesse la voie du milieu
Lundi 29: Comment s’entrainer à la vacuité dans notre quotidien ?

Mai
Lundi 6: Faire de nos épreuves un force
Lundi 13: Transformer nos difficultés en la voie spirituelle en accumulant du mérite
Lundi 20 : Transformer nos difficultés en la voie spirituelle en écartant les obstacles

Juin
Lundi 3: Garder un esprit clair
Lundi 10: Oser demander de la protection !
Lundi 17: Appliquer des méthodes qui nous aident dans notre pratique
Lundi 24: Se libérer du regard des autres!

N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.

 


Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.

Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.

Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 18 ans et a reçu l’ordination en 2007.